薏米番茄炖鸡怎么做

2025-09-22 15:02 杨子

薏米番茄炖鸡怎么做,把薏米淘了洗净,加入水烧开,再把转入小火熬40分钟,再把鸡洗净切成块,再把它们用沸水汆烫捞出,用烧开水把番茄稍微烫后捞出去皮,切成块放入盘中,再将鸡腿、番茄加入薏米中,大火煮开后再转小火煮至熟透,再加入盐调味即可,具体操作如下。




食材:薏米50克、鸡腿200克、番茄100克。


调料:盐。


一.把薏米淘了洗净,加入水烧开,转小火熬40分钟。


二.将鸡腿洗净切成块,入沸水汆烫捞出。


三.将番茄表面轻划数刀,入开水中稍微烫取出去皮,切成块。


四.将鸡腿,番茄加入薏米中,大火煮开后再转小火煮至熟透,加入盐调味即可。