​莴笋炒腰花怎么制作

莴笋炒腰花怎么制作你知道吗，他们说简单用莴笋切成丝，腰花切成凤尾条，然后锅内倒入油烧至热后再倒入腰花翻炒，然后倒入莴笋混合一起翻炒至九层熟再加上盐、鸡精等翻炒至十层熟即可。

可你们知道莴笋和腰花各占多少呢，还有金银花汁多少呢，你们不知道，我来告诉你们。

食材：莴笋200克、猪腰250克，金银花汁25毫升。

调料：胡椒粉、酱油、盐、味精、湿淀粉、化猪油。

一.莴笋洗净、削皮、切成棱形条。

二.猪腰片开，去腰臊洗净，改刀成凤尾条，加盐、味精、湿淀粉略腌。

三.胡椒粉、酱油、味精、湿淀粉、金银花汁调汁。

四.烧锅上火，加入化猪油烧至六成热，下猪腰条，滑散，滗去余油，加入莴笋条拌炒，烹入调汁，急火收浓，起锅即成放入盘中。

莴笋炒腰花怎么制作以上四大步骤请你们认真操作别也他无。